Tono Balance: combina diferentes técnicas de entrenamiento extraídas de disciplinas como Pilates, Yoga o Tai Chi que tienen como objetivo mejorar nuestra postura corporal, la flexibilidad y la tonificación.
Es un tipo de ejercicio de intensidad baja, pero no por ello menos efectiva, pues los resultados son muy visibles en la fuerza y tono muscular.
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